八卦步和矮步之不同及其利弊-孫寶剛
我們八卦門有獨創的八卦步，其他拳術衹有矮步。
（一）八卦步，走時全身放鬆。矮步走時全身緊張。
（二）八卦步走時，身體的重心在後，可以立時停止或轉換方向，所以能立時應敵。矮步走時，身體的重心在前，不能立時停止或轉換方向，不能立時應敵。
（三）八卦步走時不氣喘，可以持久。矮步很費勁，不能持久，易氣喘。
（四）因與敵接招而略有氣喘時，可用八卦步來調整呼吸，使呼吸正常。走矮步與敵接招而氣喘時，簡直不能再走矮步。
（五）常練八卦步可以益壽延年，尤其對命門及會陰兩大穴有十分好處。常練矮步只能使腿部肌肉增強而已。